☑ 年龄:国家提倡年龄范围是18～55周岁，55周岁之前献血次数超过3次且身体健康者可延长到60周岁。

☑ 体重:男性≥50公斤，女性≥45公斤。

☑血压:收缩压/舒张压=90-140/60-90mmHg，脉压差≥30mmHg。

☑ 体温正常

无偿献血的益处

献血可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病发生风险，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

献血后可刺激骨髓造血功能，促使血细胞的生成，使骨髓保持旺盛的活力，身体更有活力，增强对疾病的抵抗力。

在广州市行政区域内献血，无偿献血者本人、无偿献血者的配偶和直系亲属（无偿献血者本人的父母、子女、养父母、 养子女）需要输血时，在保障急救用血的前提下享有优先用血的权利。

参加献血的无偿献血者和参与献血服务的志愿者，按照有关规定享受公共租赁住房加分等优待；

献全血累计达到10次以上或者献血次数（机采+全血）累计达到20次以上的无偿献血者，献血志愿服务累计时间达到480小时以上的志愿者，给予免费游览市、区所属公园、纪念馆、博物馆、科技馆和实行政府定价、政府指导价的景区的优待。

1、休息

献血前一天晚上保持良好睡眠。
2、饮食

献血前一天晚上和当天清淡饮食，勿饮酒，勿食太油腻的食物，以免影响血液质量。当天勿空腹献血。
3、证件

携带本人有效证件（居民身份证、驾驶证或军（警）官证等）。

全血：一般每次献血量为300毫升~400毫升。

成分献血：常见的是血小板捐献，献血量根据患者需求和献血者身体状况而定，一般治疗量为1-2个单位。

1、休息

献血后要在采血现场休息15-30分钟，避免快速起身，防止头晕。

2、穿刺口

穿刺部位的止血棉球应保留至少4小时。

献血后24小时内不要剧烈运动，针眼处不要沾水，以防感染。

3、饮食

献血后适当多饮水，以补充失去的水分，适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜，不要喝酒，也不要大补。

4、活动

24小时内不宜用献血侧的手臂提取重物或用力甩动手臂，48小时内不宜剧烈运动、从事重体力劳动及高空作业等活动。

如有任何疑问，可联系

王爱秀（13416150187）

或黎春娟（13533623647）

1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满一年者；

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者；

4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；

5、献血前1周服用阿司匹林类药物者；

6、近五年内输注全血及血液成分者；

7、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；

8、一年内有纹身、纹眉或不洁性行为者暂缓献血；

9、上次献血未满半年者。